東南アジア縦断旅 費用・ルート
【2024東南アジア縦断】5週間にわたる東南アジア陸路縦断1人旅にかかった費用・ルートを公開
低予算で旅をするバックパッカーにとって楽園の地域東南アジア。そんな東南アジアを5週間で6カ国周った筆者が、円安が進行している現在の事情とともに実際にかかった費用・ルートを紹介します！
東南アジア縦断旅のルートは？
東南アジアは全部で11カ国から構成されます。
フィリピンやインドネシアなどの島国も含みますが、ここではルートを組みやすいインドシナ・マレー半島コースを紹介します！
旅のコースとして王道なのは、バンコク→チェンマイ→ラオス→ベトナム→カンボジア→バンコクという1周のルートです。
このルートだとバスや電車がたくさん通っているので、すんなりと旅を進めることができます。（ラオスからベトナムへの移動を除いては！）
自分はタイのチェンマイをスタート地点としてシンガポールをゴール地点としました。バンコクまでは上記のコースを回った後、南下してマレーシア→シンガポールの順に周り、計6カ国17都市に訪れました。
移動はバスや電車を使い、全て陸路での国境越えです。入国の際はパスポートがあれば問題ないのですが、カンボジアはVISAの取得が必須なので注意が必要です。
自分が旅した際は、航空券は往路（成田-チェンマイ）のみ日本で購入していき、復路（シンガポール-羽田）は旅の途中で購入しました。
旅の期間は？
陸路で大陸を縦断もしくは一周するには少なくとも1ヶ月が必要です。
自分は5週間の旅でしたが、それでも割と駆け足で次から次の都市へと移動しました。1ヶ月半〜2ヶ月ほどあるとゆったりとした旅ができるかと思います。1ヶ月未満の滞在予定の方は飛行機の利用が必須です。
ただ、空路よりも陸路で旅をするのがやっぱりおすすめ！空路だと行けるところが限られてしまうのと費用がかさんでしまうのが難点です。
安い費用でたくさんのところに行けるのは陸路の旅！陸路の旅は東南アジアのディープな経験ができます。ぜひ、バックパックを背負って1ヶ月の東南アジア陸路の旅に出てみてください！！
旅の費用の目安は？
何をするかにもよりますが、結論20~30万円あれば1ヶ月東南アジアで過ごすことができます。費用の内訳は以下の通りです。
| 航空券（LCC）4~5万円 （フルキャリア）6万円〜 |
| 宿泊費（ドミトリー）1000円〜 （個室）2000円〜 |
| 食費（屋台）1食300円〜 （レストラン）1食800円〜 |
| 陸路移動費 5万円〜 |
| 観光 1万円〜 |
航空券
航空券は往復で購入すると安くなり、LCCだと時期によっては4万円弱で買うことができます。自分は片道ずつ購入したのですが、それでも5万円弱で済みました。
宿泊費
他の旅行者と部屋を共有するドミトリーは1泊1000円以下のところもあります。個室だと1泊2000円前後です。ラオスのバンビエンやベトナムのダナンなど、東南アジアの中でも特に物価の安い地域では1泊2000円で結構清潔な宿に泊まることができます。
食費
屋台のガパオやパッタイ、フォー、ブンチャーなどは大体300円ほどです。スムージーやジュースも300円くらい。
パインシェイク:60バーツ（約260円）
レストランで食事をすると少しだけ価格が上がり1品500円くらいになります。
1日1500円あれば問題なくお腹をいっぱいにできます。1日2000円を超えてくると結構贅沢したな〜という感覚です。
観光費
観光はこれも何をするかによりますが1万円あれば満足できるでしょう。ツアーに申し込んだりするともう少し値段がかかります。ちなみに自分が体験したバルーンのツアーは2万円弱かかりました。
実際にかかった費用は？
自分は5週間の旅で30万円かかりました。内訳は以下の通りです。
| 航空券 | ¥48,000 |
| 陸路移動費 | ¥50,000 |
| 宿泊費（24泊） | ¥45,000 |
| 食費 | ¥62,000 |
| ツアー | ¥22,000 |
| 観光 | ¥12,000 |
| お土産 | ¥13,000 |
| その他（日用品やSIMカード等） | ¥38,000 |
| その他（アクシデントによるコスト） | ¥10,000 |
| 計 | ¥300,000 |
自分はこの旅を終えてみて、”食”に最もお金をかけていたことに気がつきました。人によっては食費をもっと抑えることができると思うので、その点少し参考にならないかもしれません（ ; ; ）
費用の国別の内訳は？
タイ（チェンマイ）
3泊4日 ¥18,000
| 宿泊費（1泊） | ¥2,000 |
| 食費 | ¥4,800 |
| simカード（13日分） | ¥2,100 |
| BOLT（6回） | ¥1,600 |
| その他（日用品等） | ¥3,800 |
| その他（アクシデント） | ¥3,700 |
| 計 | ¥18,000（¥4,500/日） |
チェンマイでの滞在は宿での寝泊まりが1回だけだったのでその分少し費用を抑えられました。しかし、バスのチケットの日付を間違えてとってしまい、それが無駄な支出となってしまいました。（ ; ; ）
旅の最初だったこともあり、割と平均的なお金の使い方をしている気がします。(^ ^)
ラオス
4泊5日 ¥28,000＋¥19,000（バルーンのツアー）
| 宿泊費（4泊） | ¥9,900 |
| 食費 | ¥8,300 |
| 観光 | ¥2,100 |
| その他 | ¥5,000 |
| その他（アクシデント） | ¥2,700 |
| 計 | ¥28,000（¥5,600/日） |
| ツアー | ¥19,000 |
バンビエンでは気球に乗るツアーに参加しました。気球からの景色は息を呑むほど綺麗で、費用はかかりましたが良い経験になりました！
ルアンパバーンの宿は観光地価格で全体的に少し高かったです。また、ラオスはGRABなどのバイタク文化がないため移動は全てトゥクトゥクとなり、そのせいで費用がかさんでしまいました。
ラオスでは贅沢したな〜という感覚です。(^○^)特に食に関しては！
ベトナム
11泊12日 ¥43,000
| 宿泊費（9泊） | ¥15,600 |
| 食費 | ¥11,100 |
| ツアー | ¥3,200 |
| 観光 | ¥1,200 |
| simカード（7日分） | ¥1,000 |
| GRAB（6回） | ¥1,100 |
| その他 | ¥9,800 |
| 計 | ¥43,000（¥3,600/日） |
メコン川クルーズのツアーに参加しました。これも貴重な経験でした！
ベトナムでは終始お腹を壊していたため、ほとんど何も食べない生活を送っていました。（；＿；）食費が浮いたおかげでかなり節約できました。
カンボジア
4泊5日 ¥32,000
| 宿泊費（4泊） | ¥5,500 |
| 食費 | ¥7,800 |
| 観光 | ¥6,800 |
| e-VISA | ¥5,600 |
| simカード（5日分） | ¥500 |
| GRAB（2回） | ¥400 |
| その他 | ¥5,400 |
| 計 | ¥32,000（¥6,400/日） |
カンボジアは物価は安いものの、VISAの取得やアンコールワットへの入場料にコストがかかります。
1日あたりでいうとこの旅で最もお金がかかった国です。
タイ（バンコク・パンガン島）
5泊6日 ¥23,000
| 宿泊費（2泊） | ¥4,200 |
| 食費 | ¥10,100 |
| simカード（10日分） | ¥1,900 |
| BOLT（1回） | ¥200 |
| その他 | ¥2,900 |
| その他（アクシデント） | ¥3,700 |
| 計 | ¥23,000（¥3,800/日） |
バンコクは宿泊費が比較的高い印象でした。たまに贅沢してミシュランの店などに行ったので食費が少し高くなってしまいました。
パンガン島に行く途中、バス会社の詐欺に会ってしまい4000円弱やられてしまいました。（ ; ; ）
マレーシア
4泊5日 ¥19,000
| 宿泊費（3泊） | ¥5,200 |
| 食費 | ¥12,600 |
| その他 | ¥1,200 |
| 計 | ¥19,000（¥3,800/日） |
マレーシアは若干宿泊費が高い印象でしたが、全てドミトリーに泊まったので節約することができました。
しかし宿のWifi環境が悪く、頻繁にカフェに訪れていたので食費が高くなってしまいました。
シンガポール
1泊2日 ¥10,000
| 宿泊費（1泊） | ¥2,600 |
| 食費 | ¥6,200 |
| その他 | ¥1,200 |
| 計 | ¥10,000（¥5,000/日） |
シンガポールだけは物価が異常です。ドミトリーでも1泊¥2,600円します。
何をするにしてもお金がかかるので、自分はシンガポールの滞在は2日間のみとしました。
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